L’été des festivals : évitez les dommages auditifs avec les bons bouchons d’oreille

Comment se produisent les dommages auditifs ?

À l’intérieur de l’oreille interne se trouve la cochlée, un petit organe composé d’environ 15 000 cellules ciliées qui transmettent les vibrations sonores.

Les bruits forts peuvent endommager les cellules de l’oreille interne. Cela peut se produire instantanément après un bruit extrêmement fort ou en surchargeant ses oreilles par une exposition à des sons de plus de 80 décibels (dB) pendant trop longtemps ou trop souvent. C’est ce qu’on appelle la perte d’audition due au bruit.

Les cellules ciliées de l’oreille interne ne se remettent pas d’elles-mêmes de ces dommages, c’est pourquoi ce type de perte auditive est irréversible.

Quel est le volume sonore des festivals de musique ?

Le volume d’un festival est généralement de 90 à 100 dB à l’extérieur. À l’intérieur d’une tente ou d’une salle, il peut atteindre 95 à 110 dB, voire plus. Mais à quel point ces niveaux de décibels sont-ils dommageables ?

Comment fonctionnent les décibels ?

Les décibels sont mesurés sur une échelle dite logarithmique, de sorte que l’intensité sonore double tous les trois décibels. Cela signifie qu’à chaque augmentation de trois décibels, la durée pendant laquelle vous pouvez rester dans cet environnement sans endommager votre audition, est divisée par deux.

Pour replacer les choses dans leur contexte, une personne exposée à un niveau d’intensité sonore continu de 93 dB pendant une heure serait exposée à la même quantité qu’une personne exposée à un niveau de 90 dB pendant deux heures.

Sachant que vous risquez de souffrir de dommages auditifs si vous restez dans un environnement de 80 dB pendant sept à huit heures, cela signifie que lors d’un concert à 100 dB, vous risquez d’endommager votre audition en moins de cinq minutes !

Pourquoi mes oreilles bourdonnent-elles après un concert ?

L’exposition à des bruits forts est l’un des principaux déclencheurs d’oreilles qui bourdonnent, également appelé acouphènes. Les ondes sonores fortes endommagent les cellules ciliées de la cochlée.

Lorsqu’elles fonctionnent normalement, ces délicates cellules ciliées aident à transformer les ondes sonores en signaux électriques, qui sont ensuite envoyés au cerveau. Toutefois, lorsqu’elles sont endommagées, le cerveau peut recevoir des signaux fantômes, ce qui donne l’illusion d’un son (tel qu’un bourdonnement).

Comment éviter les dommages auditifs permanentes lors d’un festival ?

Ne vous tenez pas trop près des haut-parleurs et veillez à faire des pauses régulières loin de la musique pour donner à vos oreilles une chance de récupérer. Le port de bouchons d’oreille est également indispensable afin de protéger votre audition.

Dois-je porter des bouchons d’oreille si je ne vais qu’occasionnellement à des festivals ?

Oui, l’écoute d’une musique trop forte, ne serait-ce qu’une seule fois, peut endommager votre audition de manière permanente.

Peut-on apprécier la musique en portant des bouchons d’oreille ?

Les bouchons d’oreille ont un indice de réduction du bruit (SNR), qui indique de combien de décibels ils réduisent le bruit. Par exemple, des bouchons d’oreille SNR 22 réduiront le volume de 22 dB, de sorte qu’à un concert de 100 dB, ces bouchons donneront l’impression qu’il s’agit de 78 dB, ce qui est un niveau beaucoup plus sûr, mais qui sera suffisamment fort pour être apprécié.

La protection auditive pour enfants aux festivals

Si vous emmenez des enfants à un festival, veillez toujours à ce qu’ils portent des protections auditives adaptées à leur âge. Vous voulez qu’ils vivent une expérience inoubliable et, en même temps, il est très important de leur apprendre à écouter en toute sécurité dès leur plus jeune âge.

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